uroda

Odświeżająca maseczka z malin

Składniki:

Garść świeżych malin

1 łyżka stołowa miodu

 

Zastosowanie:

Maliny rozgnieść widelcem, dodać miód i dokładnie wymieszać. Tak przygotowaną maseczkę nałożyć pędzelkiem na twarz. Po 15 min. maseczkę zmyć dokładnie ciepłą wodą.

Maseczka z malin działa odświeżająco i uspokajająco na cerę. Maliny dostarczają skórze wiele witamin, a miód nawilża ją i uspokaja.

Kąpiel

Kąpiel służy dziś nie tyko do utrzymania higieny ciała. Kąpiel to rówmież relaks i doskonałe odprężenie dla ciała i ducha. Jeżeli nie masz akurat w domu żadnego gotowego dodatku do kąpieli zajrzyj do spiżalni lub do lodówki. Tam napewno znajdziesz coś, czym możesz dopieścić swoją skórę. Przygotój kąpiel, włącz ulubioną muzykę, zanuż się w ciepłą, aromatyczną kąpiel, zamknij oczy i roskoszuj się w pełni tym naturalnym domowym zabiegiem pielęgnacyjnym.

Sól morska w kąpieli

Sól morska jest wspaniałym dodatkiem do kąpieli, zawiera duże ilości minerałów i mikroelementów, oczyszcza organizm z toksyn i resztek przemiany materii, pomaga w zwalczaniu trądziku i cellulitis.

Ma właściwości sciągające i poprawiające krążenie, co sprawi, że skóra stanie się zdrowsza i jędrniejsza.

 

Zastosowanie:

500g soli morskiej rozpuścić w wodzie do kąpieli w wannie. Przed wejściem do wanny można dodać jeszcze napar ziołowy.

Kąpieli zażywać 15 min. a następnie odpocząć co najmniej pół godziny.

Zioła w kąpieli

Przy zastosowaniu kąpieli z dodatkiem ziół, substancje czynne zawarte w ziołach zostają wchłaniane przede wszystkim przez skórę.

Kąpiel z dodatkiem ziół można łatwo przygotować w domu. Zioła można nabyć w aptece lub sklepie zielarskim.

 

Zastosowanie:

150 do 200 g wybranych ziół zalać wrzątkiem i pozostawić 10 min. do naciągnięcia, następnie napar ziołowy odcedzić i wlać do napełnionej wodą wanny bezpośrednio przed kąpielą.

Kąpieli z dodatkiem ziół należy zażywać 10 min, następnie skórę dobrze naoliwić i odpocząć co najmniej pół godziny.

Kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych

Olejki eteryczne w zależności od tego z jakich roślin lub ziół zostały otrzymane posiadają wielostronne zastosowanie. Tak też są olejki eteryczne o działaniu uspokajającym lub pobudzającym, stymulujących krążenie krwi, wzmacniające organizm lub zapobiegające niektórym chorobom.

Kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych między innymi dlatego godne są polecenia, ponieważ unosząca się z kąpieli para wodna wraz z substancjami czynnymi zawartymi w olejkach eterycznych dostaje się poprzez drogi oddechowe do krwioobiegu.

Olejki eteryczna można nabyć w aptece lub sklepie zielarskim.

 

Kąpiel mleczna

Kąpiel Kleopatry

2 do 3 litrów pełnego mleka wlać do pustej wanny a następnie wypełnić ją wodą.

Przed wejściem do wanny można dodać jeszcze napar ziołowy lub wybrany olejek eteryczny (10-15 kropli).
Olejki etyryczne są bardzo lotne, dlatego należy dodawać je bezpośrednio przed wejściem do wanny.

 

Kąpiel mleczna z miodem i solą

Do pustej wanny wlać 1 litr pełnego mleka, dodać 100 ml miodu i 200 do 300g soli morskiej. Spienić kąpiel przy pomocy prysznica a następnie wannę wypełnić wodą.

Działanie niektórych kąpieli ziołowych

Rumianek

działa przeciwzapalnie i łagodząco na skórę, przyspiesza gojenie się ran, działa wzmacniająco i uspokajająco na organizm.

 

Krwawnik

pomaga przy delegliwościach kobiecych

 

Rozmaryn

pobudza krążenie i stymuluje pracę układu nerwowego, pomaga przy zwalczaniu cellulitis.

 

Szałwia i róża

łagodzi infekcje skóry, zmarszczki i cellulitis

 

Lavenda i dziurawiec

działa uspokajająco, ułatwia zasypianie przy bezsenności.

Działanie niektórych olejków eterycznych

Rozmaryn

pobudza krążenie i stymuluje pracę układu nerwowego, pomaga w nauce: poprawia koncentrację i zapamiętywanie, pomaga przy zwalczaniu cellulitis.

 

Lavenda, melisa i pomarańcza

działa uspokajająco, ułatwia zasypianie przy bezsenności oraz łagodzi bóle głowy i migrenę.

 

Mięta i eukaliptus

łagodzi napięcia i bóle głowy, łagodzi przeziębienia, stymuluje pracę układu nerwowego.

 

Jałowiec

wzmacnia odporność organizmu, łagodzi infekcje dróg oddechowych.

 

Subskrybuje zawartość